Ponekad, u potrazi za rešenjem naših zdravstvenih problema, zaboravimo na to, da nam je priroda već dala sve potrebno za zdravlje i da su nam da dohvat ruke prirodni i besplatni lekovi. Tako sam i ja bilo iznenađen, kada sam spremao  materijal za ovaj članak, koji govori o običnoj koprivi. Iako smo svi ponešto čuli...

MAK Iako je makovo ulje vrlo harmonično ulje, cenjeno u makrobiotičkoj kuhinji, za mnoge još uvek predstavlja veliku nepoznanicu. U zemljama srednje Evrope koji su i veliki tradicionalni proizvođači maka, rađeni su mnogi ogledi sa makovim uljem. Makovo ulje smatra se prirodnim eliksirom za osteroporozu, naime ovo ulje pomaže u razvoju kostiju i njihovoj zaštiti,...

Svi znamo, da puno bolje funkcionišemo tokom dana, kad se dobro naspavamo. Ne samo to – kvalitetan i redovan san ima neverovatano pozitivan uticaj na naše zdravlje. S druge strane, nedostatak sna donosi veću šansu za razvoj mnogih bolesti. Na koje aspekte našeg života utiče san? Stres – Ako telo ne dobija kvalitetan i redovan san,...